[食疗养生] 这10种食物不要碰 不折不扣的“年龄加速器”
导读 : 美国某网站综合了美国皮肤科、口腔科等多位专家的意见，指出以下10种食物不仅危害健康，还加速衰老，是不折不扣的年龄加速器。 这10种食物不要碰 不折不扣的年龄加速器 美国某网站综合了美国皮肤科、口腔科等多位专家的意见，指出以下10种食物不仅危...
[食疗养生] 年轻人也需要补钙 年轻人吃什么补钙？
导读 : 大部分人不明白年轻人怎么会缺钙，其中年轻人没有非常典型的缺钙症状，但是年轻人有缺钙的表现，例如全身无力、易感冒过敏等等。那么补钙吃什么好，年轻人补钙吃什么。 年轻人也需要补钙 年轻人吃什么补钙？ 大部分人不明白年轻人怎么会缺钙，其中年...
[食疗养生] 大葱食疗方 预防春季感冒
预防感冒吃什么-大葱食疗方 1、葱豉汤 材料：葱30克，淡豆豉10克，生姜3片，黄酒30毫升。 做法：将葱、淡豆豉、生姜加水500毫升同煎，煎沸后再加入黄酒，煮开一二沸即可。 功效：此汤具有发散风寒、理气和中的功效，适用于外感风寒、恶寒发热、头痛、鼻塞、...
[食疗养生] 饮食能抗老 七种食物让你越吃越年轻
七种食物让你越吃越年轻 西兰花 这种蔬菜既好吃又常见，含有维生素A、C以及有益于骨骼生长的维生素K。就连一般情况下只存在于胡萝卜、橙子等黄色植物中的胡萝卜素，在西兰花中也大量存在。 奶制品 以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。...
[食疗养生] 巧吃粗粮好处多 专家传授2谷物饮
导读 : 现在养生人们都说吃粗粮好处多！荞麦、糙米、玉米等粗粮不仅美味又营养，适度食用对于失智症预防也有不错的效果！专家表示，除了直接原态食用外，将其混和打成饮品，对于吞咽能力不佳的长者来说，更是便利、好吸收。以下，就教大家如何做谷物饮品。...
[食疗养生] 日常生活中这六种食物伤骨头 慎吃！
导读 : 人的骨头需要经常补充营养,否则就会出现骨质疏松等状况。你知道吗?有的食物非常伤害骨头,那么你知道有哪些饮食禁忌吗? 慎吃！日常生活中这六种食物伤骨头 人的骨头需要经常补充营养,否则就会出现骨质疏松等状况。你知道吗?有的食物非常伤害骨头,那么...
[食疗养生] 上班族常吃这六种食物可以防辐射！
导读 : 随着科技的不断创新，我们每时每刻都在遭受电子产品的辐射。对于上班族来说辐射更严重。那么，上班族如何来防辐射呢？多吃哪些食物可以防辐射呢？下面跟小编一起来看看吧。 上班族吃六种食物防辐射 1.樱桃 樱桃的铁元素含量是水果中最高，而铁正是合...
[食疗养生] 感冒能吃水果吗？吃这8种水果能治感冒
导读 : 在我们的一生中，感冒这一病症几乎在所有人的身上都曾发生过，而对于感冒的成因，相信很多人也能在病症出现的第一时间后就能找到，而在感冒后，人们对于自己感冒可吃的水果，也是需要慎重选择的。 感冒能吃水果吗？吃这种水果治感冒有奇效 在我们的一...
[食疗养生] 怎样吃核桃才能补脑？推荐6类健脑食物
导读 : 所谓以形补形，就是以形状、功能相似的食物来补充人体相对的器官和功能，例如，豆子长得像人的肾，所以就认为它能补肾。 吃核桃真能补脑？ 所谓以形补形，就是以形状、功能相似的食物来补充人体相对的器官和功能，例如，豆子长得像人的肾，所以就认为...
[食疗养生] 超市里坚决不能买的八种食物！
导读 : 逛超市现在已经普遍成为大众的习惯，很多人都会去超市买菜，也有人会觉得超市的菜新鲜而可口，但是很多食物是不能买的，亲又知道吗?一起来看看吧。 超市里坚决不能买的八种食物！ 逛超市现在已经普遍成为大众的习惯，很多人都会去超市买菜，也有人会...