[经络养生] 身上三个补肾穴效果堪比补药
肾是先天之本，一个健康的肾脏能更好的维护人体的身心健康，这也是人们得以延年益寿的重点。所以对于诸多养生人士来说，如何补肾成为了人们关注的重点。但是补肾的方法有很多，排除饮食和运动之外，我们还可以试试穴位按摩来进行养生。其中，在人体上便隐藏...
[经络养生] 中医手把手教你认9个“养生穴”，关键时刻能救命
《生命时报》综合权威中医的临床经验，总结出便于记忆的9个养生要穴。别看这些穴位不起眼，平时多按揉几下，能有强身健体、祛病养生的神奇功效。赶快跟着图片，掌握特殊的养生技巧 风池，明目醒脑 中医讲头目风池主，就是因为风池穴能治疗大部分风...
[经络养生] 中医按摩养秀发六个小妙招 哪些不良习惯很伤头发？
导读 : 一个漂亮的脸蛋，在加上一头漂亮的头发会是女人一直想要的，所以美容美发给女人带来的诱惑力非常的大，如果能让女人养出好秀发会给女人增加魅力的，那么你们知道可以让女人养发的方法有什么呢？ 中医按摩养秀发 1、十指合拢，指尖先轻按在太阳穴上，...
[经络养生] 常拍身体三处部位轻松抗衰老
尽管春的脚步已经临近，但是持续的低温天气却没有丝毫回升的迹象，即使人们已经穿上了厚厚的衣物，但仍无法完全阻止寒冷对身体的侵袭。对于年轻气盛的小伙子而言，些许的寒冷自然不会放在心上，但是对于已经上了年纪的中老年人而言，这样的天气无疑会使他们...
[经络养生] 简单的穴位按摩瘦身操清除体内宿便
导读 : 宿便即肠管内长期停滞淤积的陈旧大便，一般3~5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。而究其根本原因还是因为人体没有从食物中获取到足量的膳食纤维，来抑制对糖的吸收，加速分解食物，促进肠道蠕动，帮助消化。 宿便堆积对人体存在的伤害例如： 口...
[经络养生] 简单的饭后按摩减肥方法
我们都知道按摩能帮助身体消除身体的疲劳，其实多数人可能不知道按摩还能帮助减肥，下面为大家介绍简单的饭后按摩减肥方法，供大家了解。 简单的饭后按摩减肥方法 手掌划圈轻摩腹 方法：双手伸直，互相交叠摆在肚脐上，大拇指交叉，掌心对准肚脐，男左手在下...
[经络养生] 每天按摩这几处想不瘦都难 7款减肥茶
不管是女性还是男性，都希望自己的身材帮帮的，其实身材好，对身体也是有好处的，因为肥胖的危害的确挺大的。想要瘦身减肥，小编觉得，中医是不错的选择，我们可以通过按摩减肥或者喝一些中药减肥茶等等，下面就来看看吧。 在减肥上面，中医一直都有非常好的...
[经络养生] 穴位按摩实现暖手暖脚 缓解手脚冰凉
立冬过后天气慢慢变冷，很多人会出现手脚冰凉的情况。即使穿再多的衣服也缓解不了，那么如何缓解手脚冰凉？穴位按摩是一个很不错的可以暖手暖脚的保健养生方法，下面就为大家介绍可以缓解手脚冰凉的穴位。 1 、搓擦劳宫穴 取穴：劳宫穴位于手心部。手上的劳...
[经络养生] 冬季“灭火” 按摩几个穴位轻松搞定
导读 : 很多人到了冬季，就会感觉体内火气特别的大，火大容易导致很多问题的，比如，口臭、长痘痘等。那么冬季上火怎么办呢?中医去火有哪些妙招吗?去火的中药有哪些呢?下面就有小编给大家详细介绍下去火的方法吧。 冬季灭火 只需这招通通搞定 我们每个人的身...
[经络养生] 老花眼 电脑手机一族 教你一招:恢复视力的奇穴!
恢复视力的奇穴 这是一位60多岁的师兄和我分享的，他原有老花及近视，做这个穴道按压半年后去验视力已达1.2，现在他已不带眼镜。 有空就按压明眼穴。工作离不开电脑和手机的人更需要这个妙方！祝您健康！ 舒缓眼睛疲劳的妙方 明眼穴 上了年纪。容易老花眼，...