[夏季养生] 立夏养生吃什么？ 夏季饮食的宜忌
导读 : 立夏是二十四节气的第七个节气，它代表着夏天的来到，天气要开始越来越热了。换季了，我们的饮食应该怎么安排呢？一起来看看，夏季养生吃什么，以及，不能吃什么吧！为了养生健康，快快收藏起来吧！ 立夏养生适宜吃什么 适宜的食物包括梨、甘蔗、葡萄...
[夏季养生] 夏季5月健康养生 各类人群的养生法则
导读 : 夏季来了吗？如果按气象学说法，把连续5日的日平均气温超过22℃作为夏天开始的话，南方很多地区，五月已经逐渐进入了夏季，气温高，空气湿度大，人们要注意防暑降温。那么，不同的人群养生的方法也一样吗？ 夏季各类人群的养生法则 五月已经逐渐进入...
[夏季养生] 夏季吃什么防中暑？中暑了怎么办？
ee99养生网导读： 夏季预防中暑小常识，是你夏季不可不知的养生要点！高温天气下，人很容易受到暑热袭击，引起中暑，今天小编教你夏季预防中暑小常识，学会以下几点就能远离中暑。 夏季预防中暑小常识 夏季天气炎热，很容易引起中暑，这主要是因为人在高温环...
[夏季养生] 逼自己出点“养生汗” 主动出汗才养生
【ee99导读】高温天气总是轻易就让人大汗淋漓，一股股汗臭味让人觉得尴尬，因此人们想出了各种招数避免出汗：长时间待在空调房里，过量、频繁使用止汗露，出汗后立即冲凉 其实，汗腺是人体自带的空调，夏季适当出汗更有益健康。到底哪种出汗方式才正确？是被...
[夏季养生] 三伏天喝热水真的能排出身体里面的寒气吗？
ee99养生网导读： 三伏天喝热水排寒气吗？近日，微信上流传着三伏天喝热水排寒气的说法，不少人相信了这个信息，那么究竟三伏天喝热水排寒气吗？这说法有依据吗？小编为你揭秘答案。 三伏天喝热水排寒气吗？ 近日，微博、微信朋友圈里流传着一条消息：三伏天...
[夏季养生] 三伏天是疾病高发期，三伏天养生的6大要诀
三伏天是一年中最热的时候，也是多种疾病的高发期。《生命时报》记者采访了中国中医科学院内科主任医师罗卫芳、中华中医药学会副研究员庄乾竹，教您三伏天养生的诀窍。 一、别太贪凉。 长时间呆在空调房里，身体调节能力容易失调，出现多种不适。因此，最好...
[夏季养生] 夏天养脾胃 秋冬少受罪 养脾护胃秘诀
中医学认为，人体的五脏对应自然界的四季：春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，四季养脾胃，足见脾胃保健的重要性。进入夏季，腹痛、腹泻、食欲不振等问题很容易缠上脾胃虚弱的人。因此，保护脾胃是我们夏季治...
[夏季养生] 三伏天吃什么？三伏天饮食注意事项7条
又到了一年之中最热的时候啦!什么你不知道一年之中什么时候最热，那么小编就来科普一下吧!今天就是人们常说的夏练三伏，冬练三九中夏练三伏的第一天，也表示着一年之中最热的天气要来临了，各位可要做好准备啦，当然针对这炎热的三伏天，小编可是为大家准备...
[夏季养生] 女性夏季养生的七点注意事项
春夏秋冬四季轮回，心肝脾肺各有所归，烈日炎炎的夏季，养生有什么讲究呢？ 夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。阳气外发，伏阴在内。大暑以后，天暑地湿，暑湿之气交蒸，出现了一个的湿热熏蒸的局面。在这样的天气里要做好以下几个方面： 1、作息有...
[夏季养生] 2015年三伏灸时间,三伏天灸适合什么人？
ee99养生网导读 ：又到了三伏天，三伏灸是冬病夏治的方法之一，那么你准备好了吗？2015年三伏灸时间，你知道吗？下面小编为您介绍2015年三伏灸时间，赶紧行动起来吧！ 2015年三伏灸时间 三伏灸是冬病夏治的重要手段之一，临床实践证明，三伏灸对提高人体免疫...