导读 : 冬天吃什么最养生？冬季饮食除了要做好保暖的效果外，还有注意补充所需的营养物质。那么，冬天吃什么好呢？在这里，小编为大家带来了几种适合在冬天吃的食物，一起来看看都有哪些吧。 冬天吃什么养生 健康主食蒸着吃 。选用紫薯、红薯、土豆一锅蒸做...

最强寒潮来袭，有人出炉了棉裤预警地图，这幅地图显示了我国不同地区的温度差异以及是要穿棉裤还是秋裤?颇有趣味的地图上则展现了极寒的东北地区的小伙伴们则要好几条棉裤一起上，而暖和的南方一条秋裤便足矣。实则在这个有趣的地图背后，引起大家对于处于寒...

导读 : 我国近期遭到了极寒天气，几乎所有的人都是全副武装的出行，没想到过天气竟然会有这么冷，受到西伯利亚地区冷空气南下的持续影响，我国将迎来极寒的一周，所以说在这一周的极寒天气里，如何保暖御寒是我们最关心的事。 5招教你温暖的过冬 1、小腿和双...

ee99养生网导读： 冬季寒冷，穿衣换衣的问题是最多人关注的，那么你知道冬天几天换一次衣服吗？天气寒冷，有必要天天换衣服穿吗？今天小编为你揭秘冬天几天换一次衣服，男女老幼都要注意了！ 冬天几天换一次衣服？ 1、女人换衣服篇 在冬天时，外面穿的大衣（...

大雪节气的时候，许多地方的温度会降到很低，如果这个时候不能在饮食和作息上做好调理很可能会生...

导读 : 冬季的时候许多人可能会出现畏寒、手脚发冷等情形，这可能是由于脾和肾不好导致的。冬季许多人都会通过饮食的方法来帮助健脾补肾，冬季想要健脾补肾吃什么好呢？下面小编就为你推荐几款冬季健脾补肾食疗方，赶紧做起来吧。 冬季健脾补肾怎么吃好 山药...

导读 : 山药是我们生活中常见的一种食物，其营养价值非常高。在寒冷的冬季，它是需要进补最佳的食物。在冬季的时候吃山药对于身体更有滋补喝防病的效果。冬天吃山药的好处有哪些？下面为大家介绍冬季吃山药的具体好处，供大家了解。 冬天吃山药的好处有哪些...

导读 : 冬季天气寒冷许多人都会有自己独到的防寒方法，但是哪些防寒方法是不可取的呢？下面带大家一起了解下吧。 冬季最要不得的5种防寒方法 捂住口鼻 围巾如果围在嘴上，当人在呼吸的时候，细小的羊毛纤维和细菌就会被吸入肺部，引起呼吸道感染。还有不少人...

中医带你看看古人如何防寒养生 转腰揉肾壮阳气 中医认为，寒为阴邪，易伤阳气。人之阳气根源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳。保健要点：肾主纳气，冬季人也不能一味懒怠少动，老年朋友们不要因天冷就不出门，要坚持晨练、晚练，提高抗病力。冬天要加强背部保暖...

冬季最要不得的5种防寒方法 捂住口鼻 围巾如果围在嘴上，当人在呼吸的时候，细小的羊毛纤维和细菌就会被吸入肺部，引起呼吸道感染。还有不少人戴口罩是为了御寒，但如果整天戴着口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，对冷空气的处理能力会被人为地减弱，...