学会这12招预防春季传染病 1、常喝水 气候干燥时，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。 2、注意日常饮食 合理安排饮食也可以提高自身免疫力。均衡地搭配蛋白质...

春季养生六原则 第一：饮食少吃酸性食物 中医方面认为，春天肝阳更加的旺盛，这个时候如果吃一些酸性的食物，很容易导致身体中的肝气更加的旺盛，如果肝气过于旺盛那么很容易损伤脾胃的健康。所以说，为了令我们的身体更加的好，春季应该少吃一些酸性的食物...

导读 : 春末夏初，万物都紧紧抓住这一黄金时光生长。被称为万物之灵的人类，也应抓住时机，狠狠给自己的健康充电，以备有更充沛的电力和续航能力。那么,晚春如何给健康充电呢？以下，就和小编一起来看看晚春如何健康养生吧！ 晚春给自己的健康充电 给免疫力...

导读 : 春季阳气生发、大地回春，但又干燥多风，气温变化无常，如何在春季养生来保障一年的健康呢?养生适时，想要身体好，就要吃最适合春季养生的食物，那么适合春季养生的食物有哪些呢？ 春季养生的三大王牌食物 春芽润燥 孔子说不时，不食，意思是不是这个...

俗话说，一年之计在于春，对于一整年的健康管理，也应该在春季打下坚实的基...

ee99养生网导读： 春季女性如何调理身子？女性的身子向来都是比较虚的，要想身子强，则重在调理，那么春季女性如何调理身子呢？接下来ee99养生网将为你介绍。 春季女性如何调理身子 每个女性的体质都有所区别，并不是人人都适用一种方法调养，现在，就来看看...

春天既是万物生发的季节也是多种疾病肆意的季节，俗话说一年之计在于春，那么养生也是同样的道理，要从春天开始。那么春季养生该如何进行呢?都说春养肝可以调理冬季的肝火旺盛，避免夏季出现的阴虚。那么春天养心又有什么好处呢? 今天，我们就一同来了解春季...

导读 : 初春，春季的第一个月，万物复苏的开始。天气也渐渐回暖，小草也开始春回大地。这时候我们就要开始改变我们的饮食了，以更好的饮食养生去适应初春的气候变化。下面小编介绍的这个饮食三字经希望能给大家带来帮助。 初春饮食三字经 补足水 初春时节，...

导读 : 春天已到，相信大家已经感受到了春的温暖与生机。春为一年之始，人体阳气长而阴气消，此时若气血不畅，很容易上火。别看上火不是大病，可就是折腾的人寝食难安。下面就给大家的五脏开出一份降火菜单。 初春上火4表现 1、口鼻干 上火最容易通过面部器...

在春季的时候对皮肤注意是很关键，春季皮肤很容易出现异常情况，这个时候对皮肤不进行很好保养，就容易引发皮肤多种问题，这样使得皮肤会变得粗糙，常见就是皮肤缺水，这是很多人在春季时候皮肤容易出现的情况，那春季皮肤补水方法都有什么呢，也是有很多不...